Тренажер лестница Climber GLT 650

380290,00 ₽

Степ-тренажер позволяет выполнять упражнения, имитирующие подъём по лестнице. Вот несколько упражнений, которые можно выполнять

Разминка. Перед основной тренировкой необходимо разогреть мышцы и суставы, чтобы избежать травм. Для этого можно выполнить несколько минут лёгкого кардио или просто покрутить педали без нагрузки.
Техника. Отработайте правильную технику движений, чтобы получить максимальную пользу от тренировки и снизить риск травм. Обратите внимание на положение тела, работу рук и ног, а также ритм дыхания.
Интервальная тренировка. Чередуйте короткие интенсивные подходы с отдыхом или более медленной работой для повышения выносливости и сжигания калорий. Это может быть, например, 30 секунд работы на максимальной мощности, затем 60 секунд отдыха или медленных движений.
Силовая тренировка. Увеличьте нагрузку, чтобы укрепить мышцы спины, рук, плеч, пресса и ягодиц. Начните с небольшого веса и постепенно увеличивайте его, следя за техникой выполнения упражнений.
Заминка. Завершите тренировку спокойной ходьбой для постепенного снижения пульса и восстановления дыхания.

Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или ограничения по здоровью.

Тренажер лестница Climber GLT 650

Новейшая разработка в сфере профессиональных кардиотренажеров. Представляет собой лестницу с бесконечной цепочкой ступеней, которые приводятся в движение автоматически. Такой тип тренажеров развиваю выносливость, укрепляют все группы мышц, улучшают дыхательную систему, кардио систему организма.

Функциональность. Степ-тренажёр позволяет имитировать подъём по лестнице и обеспечивает комплексную нагрузку на все основные группы мышц. Это делает его эффективным инструментом для тренировок.
Прочность. Профессиональные модели предназначены для использования в спортивных залах, фитнес-клубах и других местах с высокой проходимостью. Они обычно имеют более прочную конструкцию.
Цена. Профессиональные степ-тренажёры обычно стоят дороже, чем домашние. Это связано с их качеством, функциональностью и долговечностью.
Программы тренировок. Профессиональные тренажёры часто имеют больше функций, таких как возможность подключения к компьютеру или смартфону, отслеживание пульса, скорости и расстояния.

При выборе профессионального степ-тренажера Climber GLT 650 рекомендуется обратить внимание на следующие характеристики: