Пресс сидя — это упражнение, которое направлено на укрепление мышц живота. Профессиональный тренажёр BRONZE GYM BLANC 19 может быть предназначен для выполнения этого упражнения.

Конструкция тренажёра включает сиденье, упор для спины и рукоятки для рук. Во время тренировки пользователь садится на сиденье, упирается спиной в упор и берётся за рукоятки. Затем он выполняет движения, которые имитируют подъём туловища к коленям. Это позволяет эффективно тренировать мышцы живота.

Тренажёр может иметь различные характеристики, такие как максимальный вес пользователя, размеры и другие параметры. Также он может включать дополнительные функции, например, возможность регулировки нагрузки или угла наклона.