Это тренажёр, который используется для укрепления мышц живота и спины. Он может быть полезен для людей, занимающихся силовыми тренировками или реабилитацией после травм.

Тренажёр состоит из основания, сиденья и спинки. Пользователь может выполнять упражнения лёжа на скамье, сгибая и разгибая корпус. Это позволяет эффективно прорабатывать мышцы пресса и спины.

Преимущества использования скамьи для пресса:

• укрепление мышц пресса;
• улучшение осанки;
• развитие силы и выносливости;
• сжигание калорий и снижение веса.