г. Челябинск , ул. Труда, д.160

GLT PR35 Тяга сверху

215585,00 

Упражнения на тренажёре GLT PR35 Тяга сверху:

  1. Сядьте на сиденье тренажёра, возьмитесь за рукоятки обеими руками и расположите их на ширине плеч.
  2. Плавно потяните рукоятки вверх, сжимая лопатки вместе и выпрямляя руки в локтях.
  3. Задержитесь на несколько секунд в верхней точке движения, затем медленно опустите рукоятки вниз, возвращаясь в исходное положение.
  4. Повторите упражнение необходимое количество раз.
  5. Следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи опущены вниз.
  6. Не делайте резких движений и не перегружайте мышцы.
  7. Начинайте с небольшого веса и постепенно увеличивайте его по мере улучшения физической формы.
  8. Выполняйте упражнения в соответствии с рекомендациями тренера или врача.
В кредит
Артикул: GLT PR35 Категория:

GLT PR35 Тяга сверху

GLT PR35 Тяга сверху — это тренажёр, который используется для укрепления мышц спины и рук. Он может быть полезен для людей, занимающихся силовыми тренировками или реабилитацией после травм.

Тренажёр состоит из рамы, сиденья, рукояток и груза. Пользователь садится на сиденье, берёт рукоятки и тянет груз вверх, имитируя движение при поднятии тяжестей над головой. Это упражнение укрепляет мышцы спины, плеч, рук и ног.

Преимущества использования тяги сверху:

  • укрепление мышц спины, что помогает предотвратить травмы позвоночника;
  • улучшение осанки;
  • развитие силы и выносливости;
  • сжигание калорий и снижение веса.
Вес 232 кг
Габариты 164,4 × 147,2 × 185 см
Вес стека

100 кг

Стойки

53 × 156,6 × 3 мм стальная изогнутая труба

Рама

50 × 100 × 2.5 мм овальная профильная труба

Подвижные рычаги

60 круглая стальная труба

Порошковое покрытие

2 слоя — серебряный/черный/темно-серый/белый/красный + лак

Шкив

Нейлон

Тросс

6 мм

Цвет обивки

коричневый/черный/оранжевый

Материал стеков в стандартной конфигурации

Сталь

Отзывы

Отзывов пока нет.

Добавить отзыв
Все результаты поиска
Открыть чат
1
Отсканируйте код
Здравствуйте
Чем Вам помочь?