группы мышц развиваемые
тренажером

На тренажёре GLT HFW-15 можно выполнять следующие упражнения

1. Жим лёжа на наклонной скамье.
2. Жим гантелей сидя.
3. Разведение гантелей в стороны.
4. Французский жим.
5. Сгибание рук с EZ-грифом.
6. Тяга верхнего блока к груди.
7. Подтягивания широким хватом.
8. Отжимания на брусьях.
9. Спина в наклоне.
10. Приседания со штангой.

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или ограничения.