162415,00 ₽ – 187415,00 ₽
1. Займите исходное положение: встаньте прямо, ноги слегка согните в коленях, стопы расположите на ширине плеч. Возьмите рукоять тренажёра обеими руками нейтральным хватом (ладони смотрят друг на друга). Слегка наклоните корпус вперёд, сохраняя спину прямой.
2. На выдохе потяните рукоять к себе, сводя лопатки вместе. При этом руки должны двигаться вдоль корпуса.
3. В конечной точке амплитуды задержитесь на секунду, максимально сведя лопатки.\
4. На вдохе медленно верните рукоять в исходное положение, выпрямляя руки
При выполнении упражнения не сутультесь, держите спину ровно, а также не разводите локти в стороны.
Гребная тяга — это упражнение, которое помогает развить мышцы спины, плечевого пояса и рук. Его можно выполнять на специальном тренажёре или в блоке кроссовера.
При выполнении упражнения не сутультесь, держите спину ровно, а также не разводите локти в стороны.
| Вес | Н/Д |
|---|---|
| Габариты | 158 × 121 × 163 см |
| Вес стека | 145 кг, 95 кг |
| Конструкция: улучшенная эргономика | Контроль биомеханики упражнений |
| Материалы конструкции | профильные трубы сечением 100 × 50 мм с толщиной стенки 3 мм |
| Инструкция | размещена на корпусе, графическая |
| Стеки | конструкционная сталь |
| Фиксатор для стеков | магнитный |
| Трос | в оплетке, ∅ 6 мм |
| Шкивы | нейлоновые, диаметр 108 мм, с герметичными подшипниками |
| Высота сидения | многопозиционная регулировка |
| Крепление | опоры имеют отверстие для крепления, резиновые подпятники |
| Рукоятки | мягкие части на рукоятках из мягкого пластика PVC |
| Покрытие: порошковое | металлик |
| Наполнение сидений и спинок | плотный поролон |
| Обшивка | искусственная кожа (доступны несколько вариантов цвета обшивки) |
Для отправки отзыва вам необходимо авторизоваться.
Отзывы
Отзывов пока нет.