GLT F25 Сведение/Разведение ног

Упражнение «Сведение/разведение ног» обычно выполняется на специальном тренажере, который называется «Hip Thrust». Этот тренажер предназначен для изолированной работы с мышцами внутренней и внешней поверхности бедер.

Этот тренажер помогает укрепить мышцы внутренней и внешней поверхности бедер, а также ягодичные мышцы. Оно особенно полезно для женщин, так как помогает улучшить форму бедер и ягодиц.