GLT 714 Широкий кроссовер

257309,00 ₽

Как выполнять упражнение

Встаньте между стойками тренажёра GLT 714 и возьмитесь за рукоятки на нужной высоте.
Сведите руки перед грудью, напрягая мышцы груди и плеч.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем медленно верните руки в исходное положение.
Повторите упражнение необходимое количество раз.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется выполнять упражнение в 3–4 подхода по 10–12 повторений. Однако перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с тренером или врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

GLT 714 Широкий кроссовер

Name: GLT 714 Широкий кроссовер
Brand: GLT
SKU: GLT 714
Availability: InStock

GLT 714 — это тренажёр, который предназначен для тренировки мышц верхней части тела. Он представляет собой конструкцию с двумя тросами и рукоятками на концах, которые позволяют выполнять упражнения на сведение и разведение рук перед грудью или над головой.

Широкий кроссовер позволяет эффективно прорабатывать мышцы груди, спины и плеч, а также улучшать общую координацию движений. Это особенно полезно для тех, кто хочет укрепить и увеличить объём этих групп мышц без риска травм.