Свободные веса

Свободные веса — раздел включающий в себя гантели и диски, – это краеугольный камень эффективных тренировок, позволяющий вам построить сильное, функциональное и красивое тело. В отличие от тренажеров, которые фиксируют траекторию движения, свободные веса предоставляют полную свободу и требуют от вас активного участия мышц-стабилизаторов. Это делает тренировки более эффективными и безопасными, при условии правильной техники.