Нагружаемые дисками

Тренажёры, нагружаемые дисками, — это спортивное оборудование, в котором основной вес регулируется с помощью дисков (блинов), которые надеваются на штангу или специальные держатели.

Такие тренажёры обычно используются для силовых тренировок со свободными весами. Они позволяют выполнять широкий спектр упражнений на разные группы мышц, включая жим лёжа, приседания, тягу и другие базовые упражнения.

Преимущества тренажёров, нагружаемых дисками:

универсальность — возможность регулировать нагрузку с помощью дисков разного веса;
эффективность — свободные веса обеспечивают естественные движения и активируют большое количество мышц;
гибкость — подходят для различных уровней подготовки и позволяют адаптировать тренировки под индивидуальные потребности.