Скамьи и стойки

Скамьи и стойки — это оборудование, которое используется для выполнения упражнений с гантелями и штангой.

Скамья может быть горизонтальной, наклонной или изогнутой. Она позволяет выполнять различные упражнения на мышцы груди, спины, рук и плеч.

Стойки используются для удержания штанги во время приседаний, жимов лёжа и других упражнений. Они бывают разных размеров и конструкций, что позволяет подобрать оптимальный вариант для каждого спортсмена.

Скамьи и стойки являются базовым оборудованием для силовых тренировок. Они позволяют выполнять широкий спектр упражнений и подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов.