Классические грузоблочные

Тренажёры с грузоблочной системой — это спортивное оборудование, которое используется для силовых тренировок. Они оснащены весовыми стеками (грузами), которые перемещаются по направляющим и создают сопротивление при выполнении упражнений.

Классические грузоблочные тренажёры могут быть разных видов:

Вертикальные и горизонтальные жимы: для тренировки мышц груди, плеч и трицепсов.
Тяги сверху и снизу: для проработки спины и бицепсов.
Разгибания ног: для укрепления квадрицепсов.
Сгибания ног: для развития бицепса бедра и ягодичных мышц.
«Бабочка»: для тренировки грудных мышц и сведения рук.
Сведения и разведения ног: для работы над внутренней и внешней поверхностью бёдер.
Жим ногами: для нагрузки на мышцы ног.
Это лишь некоторые примеры грузоблочных тренажёров. В зависимости от производителя и модели, они могут иметь разные функции и возможности.

Грузоблочные тренажёры подходят как для начинающих спортсменов, так и для профессионалов. Они обеспечивают безопасность тренировок, позволяют точно дозировать нагрузку и эффективно развивать силу и мышечную массу.