Мультистанции

Мультистанции — это силовые тренажёры, которые объединяют в себе несколько блоков и позволяют выполнять разнообразные упражнения для тренировки различных групп мышц. Они могут включать в себя жим от груди, тягу сверху или снизу, баттерфляй, сгибание и разгибание ног, гребную тягу и другие виды упражнений.

Мультистанции подходят как для начинающих спортсменов, так и для опытных атлетов. Они помогают разнообразить тренировки, сэкономить время и место в тренажёрном зале. Однако перед началом занятий на мультистанции рекомендуется проконсультироваться с тренером, чтобы подобрать оптимальную программу тренировок и избежать травм.