Вертикальные велотренажёры

Вертикальный велотренажёр — это кардиотренажёр, который имитирует езду на велосипеде в положении сидя. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и мышцы ног.

Во время занятий на вертикальном велотренажёре спина находится в естественном положении, а позвоночник испытывает нагрузку, поэтому такой тренажёр не рекомендуется людям с проблемами спины.

Вертикальные велотренажёры бывают механическими, магнитными и электрическими. Они отличаются конструкцией, стоимостью и функционалом.

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы подобрать оптимальную программу занятий и не навредить здоровью.