Сайклы

Сайкл — это кардиотренажёр, который имитирует езду на гоночном велосипеде. Он помогает укрепить сердечно-сосудистую систему и мышцы ног.

Во время занятий на сайкле тело находится в положении сидя, как на обычном велосипеде. Тренировка проходит динамично и интенсивно, имитируя гонку по шоссе или велотреку. Это позволяет эффективно сжигать калории и укреплять мышцы ног и ягодиц.

Сайклы бывают механическими, магнитными и электрическими. Они отличаются конструкцией, стоимостью и функционалом.

Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы подобрать оптимальную программу занятий и не навредить здоровью.